健康护理五：支气管哮喘病人的健康教育

　　支气管哮喘简称哮喘，以嗜酸性粒细胞、肥大细胞反应为主的慢性气道变应性炎症和气道高反应疾病。由遗传因素综合作用起病，多种机制导致的一种免疫与变态反应性炎症。诱发或加重哮喘的刺激因素有过敏原、感染、环境污染、药物、运动和精神因素等。

　　1. 疾病知识教育，帮助病人及家属了解哮喘有关知识，教育病人哮喘虽不能彻底治愈，但可控制，能坚持日常工作和学习。

　　2. 保持居室环境清洁，空气清新，温湿度适宜，不使用地毯，家中不养宠物，不种花草，避免接触刺激性气体、烟雾、灰尘和油烟。

　　3. 保持生活规律，心情愉快，情绪稳定，避免精神紧张及激动，向病人说明发病与精神因素及生活压力的关系。

　　4. 日常饮食以营养丰富、清淡为宜，避免进食诱发哮喘的食物和刺激性饮料。

　　5. 加强锻炼，增强机体抗病能力，注意保暖，避免受凉及上呼吸道感染。

　　6. 教会病自我监测病情，包括自我评价、自我预防、自我治疗。了解常用平喘药物正确用量、用法，观察副作用，正确掌握定量型气雾剂吸入技术，哮喘发作时的自我处理。掌握峰流速仪(PEFR)的使用，做好哮喘日记，记录每天症状、用药情况和峰流速值(PEF)。

　　7. 嘱病人随身携带平喘气雾剂，强调一出现哮喘发作先兆时，立即吸入β2-受体激动剂，保持平静。单纯的运动性哮喘在运动前吸入色甘酸二钠，口服酮替芬预防发作。